Menembak bola dengan dua tangan. , (2007:16), berikut ini. Menembak bola dengan dua tangan

KOMPAS. Menembak adalah upaya untuk memasukkan bola ke dalam keranjang lawan dan mendapatkan poin. • Gambar aktivitas keterampilan gerak menembak bola dengan dua tangan diatas kepala,menembak bola dengan satu tangan di atas kepala,menembak bola dengan dua tangan sambil melompat,menembak bola dengan sati tangan dari depan dada pada permainan bola basket. Lepasnya bola disertai dengan lecutan tangan. Menembak adalah suatu gerakan yang bertujuan untuk mencetak angka/poin dalam permainan bola basket. Shooting dengan dua tangan; Shooting dengan satu tangan; Lay-up shoot. 1. Paha Anda harus terangkat selaras dengan siku Anda. . a. Lay-up shoot juga dikenal sebagai teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah. Merebut bola yang sedang dalam penguasaan lawan. Tembakan dengan satu tangan (one hand set shoot) 4. Berikut adalah jenis dan langkah-langkah shooting ke dalam ring dalam permainan bola basket. Latihan Menembak dari Depan Dada dengan Dua Tangan d. b. Seiring dengan naiknya paha Anda ketika melompat, gerakkanlah bola dalam gerakan yang halus dari saku tembak Anda ke posisi setinggi mata. 1. Teknik ini secara umum berguna untuk menembak dan memasukkan bola ke keranjang lawan. Lihat selengkapnyaSaat melakukan teknik ini, gerakan tangan yang benar saat melepaskan bola pada waktu melakukan gerakan menembak dengan dua tangan dari depan atas. Back Pass adalah mengoper bola dengan satu tangan dari posisi belakang punggung. com - Bola tangan atau handball merupakan salah satu jenis olahraga yang mirip dengan sepak bola, tetapi cara memindahkan bola dengan tangan pemain, bukan kaki. Ada beberapa jenis shooting dalam permainan basket, yaitu hook shoot, bank shoot, lay up, free throw, dan jump shot. Sebuah Jump shot dilakukan pada final FIBA EuroCup women tahun 2005. Teknik ini dapat dilakukan dengan satu maupun dua tangan. 1) Diawali dengan persiapan berdiri tegak menghadap arah gerakan dalam sikap melangkah, posisi kaki lurus ke depan. Biasanya, para pemain bola melakukan teknik ini dengan kaki, paha, dada, atau kepala. Operan bola dari atas kepala dilakukan menggunakan dua tangan dan bola berada di atas kepala agak ke belakang. b) Materi 2: Aktivitas. 3). Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menembak bola dengan satu tangan melalui urutan gerakan sebagai berikut: 1). teknik ini dapat dilakukan dengan cara. Shooting dalam permainan bola basket adalah suatu teknik yang digunakan untuk memasukkan bola ke dalam keranjang. Ketika melepaskan bola, dua tangan bisa diluruskan. 4) Pandangan ke arah tembakan. 4. Analisis Menembak Bola dengan Dua Tangan dan Loncatan Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menembak bola dengan dua tangan dan loncatan melalui urutan gerakan sebagai berikut: 1) Berdiri, badan agak condong dengan kaki dibuka selebar bahu. Cara memegang bola. Saat men- dribble bola, gerakan tangan, kaki, dan pantulan bola harus sinkron. Ini akan membantu Anda untuk mencapai ketinggian yang lebih tinggi. a. Latihan Menembak Sambil Melayang (Lay-up shoot) h. 2. 4) Keterampilan gerak menembak bola basket ke ring dengan (satu tangan dari atas kepala, dua tangan dari atas kepala, dari depan dada dengan dua tangan, loncatan di tempat, tembakan kaitan, meloncat setelah menggiring atau menerima bola/lay-up, dan meloncat setelah menerima bola/pivot). Apabila menggunakan sikap kuda-kuda, kaki yang di depan sesuai dengan tangan yang digunakan untuk menembak. Cara menembak (shooting) menggunakan dua tangan dalam permainan bola basket : 1. Teknik Menggiring Bola Basket A. 2) Kedua lutut agak direndahkan. Perbasi (1999, hlm 52) menyatakan bahwa " chest pass merupakan operan yang sering digunakan dalam permainan". 12. One-hand shoot atau lemparan dengan satu tangan, biasa disebut juga dengan set shoot, adalah salah satu variasi tembakan yang biasa digunakan dalam permainan basket. 3. Pastikan berat badan terdistribusi dengan baik di kedua kaki. 31. . Analisis Menembak Bola dengan Dua Tangan dan Loncatan Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menembak bola dengan dua tangan dan loncatan melalui urutan gerakan sebagai berikut: 1) Berdiri, badan agak condong dengan kaki dibuka selebar bahu. Ingat! Kalian harus memegang bola dengan benar agar tembakannya akurat. Gerakan ini bisa ditujukan untuk. Menembak sambil berguling. Mantan pebasket nasional, Dimaz Muharri, menjelaskan bahwa ada dua cara melakukan three-point yaitu catch and shoot (tangkap bola dan tembak) dan dribble lalu menembak ( on dribble shooting ). Satu di antara teknik dasar yang perlu dikuasai ialah mengumpan atau passing. Two Point Shot. titik tertinggi lompatan c. Selain itu, juga ada teknik shooting yang dikombinasikan dengan dribble atau biasa disebut lay-up. Sedangkan untuk permainan antara regu putri adalah 2 × 20 menit dengan 10 menit istirahat atau 2 × 15 menit tanpa adanya waktu istirahat. Selanjutnya: 1. Teknik menangkap bola atau catching adalah teknik dasar yang sangat penting untuk dikuasai oleh seluruh pemain. Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah…. Jump shot atau tembakan melompat adalah suatu upaya untuk memasukkan bola ke keranjang sambil melompat. Low Dribble. . a. Ukuran Bola dan Lapangan Bola Tangan. Dalam kursus Anda perlu basket shooting / lurus ke dalam ring untuk mencetak. 2. Berikut Penjelasan Singkat, Sejarah, dan Teknik dalam Permainan Bola Basket. Untuk melakukan teknik ini, pemain mendorong tubuh ke belakang sambil menembakkan bola. Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam teknik. Dalam melakukan dribbling atau menggiring bola, perhatikan langkah yang dilakukan. 3. Pada dasarnya, teknik menangkap bola memerlukan sikap tubuh yang sesuai. Dengan melakukan operan (passing) pemain mampu melakukan gerakan mendekati ring basket tim lawan kemudian melakukan gerakan menembak (shooting) untuk mendapatkan point. Bola dapat dipantulkan ke lapangan atau dibawa sebanyak tiga langkah. Teknik ini secara umum berguna untuk menembak dan memasukkan bola ke keranjang lawan. Lay up shoot merupakan salah satu teknik dalam permainan bola basket. Pastikan kalian mengontrol kecepatan ketika hendak melompat. A. Dalam buku berjudul Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan yang dipublikasikan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada lima jenis teknik shooting. 9 e. 4) Keterampilan gerak menembak bola basket ke ring dengan (satu tangan dari atas kepala, dua tangan dari atas kepala, dari depan dada dengan dua tangan, loncatan di tempat, tembakan kaitan, meloncat setelah menggiring atau menerima bola/lay-up, dan meloncat setelah menerima bola/pivot). Menembak diam ditempat dengan dua tangan c. A. menembak bola dengan satu tangan. dengan dipegang oleh dua tangan dan cenderung agak di belakang kepala. Teknik menembak bola dapat dimulai dengan membawa bola dari tengah lapangan menuju ke arah gawang. Gerakan pivot. Menembak bola ( shooting ) dengan dua tangan 1) Diawali dengan persiapan berdiri tegak menghadap arah gerakan dalam sikap melangkah, posisi kaki lurus ke depan. 08. Shooting dengan 1 Tangan. Praktik dalam teknik ini sangat sederhana, dimana hanya diam di tempat kemudian melempar bola ke dalam ring lawan. Punggung kaki adalah teknik menembak bola dasar yang sangat populer di kalangan pemain profesional. Pada dasarnya, menembak bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan. Pada saat tubuh melayang di atas, dorong bola ke arah atas keranjang dengan lecutan dari pergelangan tangan sehingga bola meluncur dengan arah parabola dan masuk ke dalam keranjang. Menembak dengan dua tangan dan loncatan. Bola tangan dimainkan dalam dua babak. Kedua lutut agak direndahkan. Menembak bola (shooting) dengan dua tangan. Menembak dengan kedua tangan dalam bola basket tidak jauh berbeda dengan. Jika menggunakan kaki sikap kuda-kuda, maka kaki yang di depan sesuai dengan tangan yang digunakan untuk menembak (kanan) Bola dipegang dengan kedua tangan di atas. Teknik Menembak (Shooting). 3. B. Tekuk lutut sampai otot paha memiliki kekuatan untuk melakukan shooting. Teknik Dasar Menangkap Bola Basket (Catching) Pengertian Bola Tangan Menurut Para Ahli. Pertama, bola dipegang dua tangan di atas kepala sedikit di depan dahi dan siku lengan kanan membentuk sudut 90 derajat, ini merupakan gerak spesifik menembak sambil meloncat atau jump shoot. Giring atau dribble bola dengan tangan terkuat. 7. Posisikan kedua kaki dibuka selebar. dilakukan dengan satu tangan, dua Mekanisme menembak haruslah. Bentuk Latihan Menembak ke Gawang. Tembakan ini sama dengan tembakan satu tangan, hanya saja ada penyesuaian dasar, seperti dalam mengangkat bola yang harus lebih. a. Banyak para pemain basket yang menggunakan teknik menembak dengan satu tangan karena tingkat. Jika ingin melakukan lay up dari sisi kanan ring basket menggunakan tangan kanan, tumpuan kaki terakhir adalah kaki kiri dengan di akhir gerakan mengayun yang rileks. Tembakan dengan dua tangan di atas kepala Jenis tembakan ini juga biasa digunakan oleh pemain basket terutama putri, karena memerlukan dorongan yang kuat dalam melakukan gerakan menembak dengan dua tangan diatas kepala. Para atlet basket profesional bisa menembak bola dengan akurasi yang luar biasa, namun bagi pemula, melempar bola basket mungkin terdengar menakutkan. Untuk pemain basket yang kidal, majukan sedikit kaki kanan di depan kaki kiri. Tujuan dari menangkap bola dengan kedua tangan dan ditarik ke dalam badan serta kaki ke belakang satu langkah pada saat. Shooting dua tangan bisa dilakukan dari depan atas kepala atau over head shoot. Dalam bola basket, pemain wajib melakukan dribble tiap mereka melangkah. Menembak bola ( shooting ) dengan dua tangan . Dalam permainan bola basket antar tim saling bertanding memperebutkan bola untuk dimasukkan ke keranjang lawan. Jump Shot Pegang bola dengan dua tangan di samping badan. Itu dia penjelasan mengenai lay-up, yaitu teknik. Bounce pass: teknik mengoper dengan cara memantulkan bola ke lantai. Macam-Macam Lay Up Shoot. Tembakan lay-up C. Pastikan kalian mengontrol kecepatan ketika hendak melompat. Dalam dribbling atau menggiring bola, pastikan kamu menjaga kontrol tangan terhadap bola agar bola tidak direbut oleh lawan. Gunakan salah satu tangan untuk mengarahkan bola. Gunakan tangan yang tidak dipakai untuk melindungi bola. Maksudnya, ketika tangan kanan yang men- dribble bola, maka kaki kiri yang maju. Lay-up bergerak (atau "dua langkah") membuat pemain, harus diajari menembak dengan tangan kiri di sisi kiri dan tangan kanan di sisi kanan. Menurut Lutan. Adapun hop, yaitu menembak dengan cara memasukkan bola dengan meletakkan bola ke dalam ring. Menembak dengan Dua Tangan Memegang Bola dalam Keadaan Melayang. Pastikan pergelangan tangan elambai ke bawah setelah bola terlepas dan siku penembakan sejajar dengan tubuh. SOAL EVALUASI. Pertandingan pertama dimainkan dengan menembak bola ke keranjang persik yang dipaku di pagar, dan bola harus diambil dengan sebuah batang kayu yang. Slam dunk merupakan teknik menembak bola dengan cara melayang dan melompat ke udara, tidak sekadar melempar bola atau hanya melambungkan bola. Namun pada power lay up, dilakukan dengan menggunakan tumpuan dua kaki ( 2-foot jump stop) sebelum melompat untuk melakukan tembakan. 2) Bawa bola ke belakang dan bola berada di atas depan kepala 3) Kedua siku bengkok mengarah ke depan. Teknik dasar menembak atau shooting. Lay Up. Cara melakukan keterampilan menembak dua tangan bola basket yaitu : 1. Lemparan bebas. b. Dalam permainan bola basket terdapat 3 jenis teknik yang merupakan gerakan dasar yakni melempar dan menangkap bola (passing and catching), menggiring bola (dribbling), dan menembak/memasukkan bola ke dalam ring (shooting). (3) Akhir gerakan: kedua lengan lurus ke depan rileks dan arah pandangan mengikuti arah gerak bola. Tembakan. Berdiri dengan kaki sejajar atau sikap kuda-kuda. Bola dipegang pada bagian bawahnya dengan telapak tangan dan jari-jari, satu tangan dengan jari-jari terbuka dan satunya lagi. Dari buku Permainan Bolabasket karya Nuril Ahmadi, dia berpendapat bahwa shooting dalam permainan bola basket adalah usaha memasukkan bola ke keranjang (ring basket) diistilahkan dengan menembak, dapat dilakukan dengan satu tangan, dua tangan, dan lay up. Cara melakukan menembak bola dengan satu tangan dari atas kepala adalah sebagai berikut: a. Tendangan samping, teknik ini dilakukan dengan menggiring bola terlebih dahulu, kemudian menembak bola dengan keras dengan posisi tubuh sedikit menyamping ke. A. Teknik yang satu ini biasanya dilakukan sembari menggiring bola mengarah ke keranjang, lalu melangkah sebanyak dua kali sambil memegang bola sebelum melompat untuk memasukkan bola ke keranjang menggunakan baik tangan. Back Pass adalah mengoper bola dengan satu tangan dari posisi belakang punggung. Sedangkan menurut gerak kakinya dibagi tiga yaitu : menembak ditempat, meloncat dan melayang (lay up shoot) (A. E. Permainan atau olah raga bola basket ditemukan pertama kali di Amerika pada tahun. Setelah bola lepas dari tangan, langkahkan kaki kiri ke depan bersamaan dengan gerakan lanjutan (follow through) tangan. Memasukkan bola pada saat badan terbang setelah bangkit dan menolak mendekati ring basket adalah salah satu teknik menembak dengan syarat :. Posisi tangan yang rileks akan menjadi arah alami, bola berada. Doronglah bola ke atas dengan tangan menembak Anda. 3) mengoper bola (passing); a. Baca juga: Mengenal Softball: Ukuran Lapangan,. menembak bola sambil melompat menggunakan dua atau satu tangan di tempat, C. Tembakan lay – up. Teknik Menembak Bola; Menembak saat meloncat ke depan (the dive shot) Menolakkan kaki didepan garis gawang kemudian meluncurkan badannya kedepan arah gawang lawang sehingga seluruh badannya melayang diudara. 2. Tembakan satu tangan (one-hand shot) One-hand shot merupakan teknik shooting atau menembak dengan hanya menggunakan. Dilansir dari kanal YouTube DBL Indonesia, berikut adalah urutan gerak lay-up shoot dalam permainan bola basket. Lay up shoot adalah lemparan bola yang mengarah ke ring dengan melayang, yang dilakukan dengan menggunakan satu tangan baik itu tangan kanan atau tangan kiri yang. Menembak ke Arah Gawang dari Luar Garis Daerah Lawan. Kerjakan dulu soal yang kamu anggap mudah. • Durasi permainan bola tangan. Dribble ke depan beberapa langkah dengan kecepatan. Analisis Menembak Bola dengan Dua Tangan dan Loncatan. Dengan tahu pelanggaran saat men-dribble, Anda bisa menghidari kehilangan bola secara sia-sia karena kesalahan sendiri. Teknik ini bisa dilakukan dengan cara membelakangi arah tembakan, yang kumudian memegang bola dengan dua tangan. Di dalam permainan bola basket, ada banyak sekali teknik yang.